Les écrans (télévision, ordinateur, tablette et smartphone) font maintenant partie du quotidien de la plupart des familles. Bien qu’ils soient divertissants et pratiques dans certaines situations, les écrans peuvent comporter plusieurs désavantages pour la santé et le développement des enfants. C’est pourquoi il est conseillé d’en encadrer l’usage.
Avec l’âge, les personnes qui passent trop de temps devant un écran risquent notamment deux conséquences physiques : la prise de poids1,2 et les malaises et douleurs3.
Toutefois, les conséquences chez les enfants sont d’une tout autre nature :
- ralentissement du développement cognitif et langagier,
- baisse des résultats scolaires
- incidence négative sur la mémoire à court terme et les aptitudes sociales.4
En effet, la recherche soutient que les interactions qu’un enfant a avec son entourage et son environnement sont la meilleure source de stimulation pour lui. Or, plus un enfant passe de temps devant un écran durant une journée, moins il lui en restera pour jouer et interagir avec les autres.
Références
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Banks E, Jorm L, Rogers K, Clements M, Bauman A. Screen-time, obesity, ageing and disability: findings from 91 266 participants in the 45 and Up Study. Public Health Nutrition. 2010; 14(1):34-43. doi: 1017/s1368980010000674.
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Kim H-J, Kim J-S. The relationship between smartphone use and subjective musculoskeletal symptoms and university students. J Phys Ther Sci. 2015; 27(3): 575-9. doi: 1589/jpts.27.575.
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Duch H, Fisher EM, Ensari I, Harrington A. Screen time use in children under 3 years old: A systematic review of correlates. Int J Behav Nutr Phys Act. 2013; 10: 102. doi: 1186/1479-5868-10-102.
