Il n’y a rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil pour bien commencer la journée ! Lorsque vous dormez moins de six à huit heures par nuit, vous risquez d’être grognon et fatigué toute la journée. ...
Bébé commence à faire son poids. Pour le soulever tout en préservant votre dos : apprenez à vous baisser et à le porter différemment pour éviter de vous blesser.
Notre corps est une structure fascinante et complexe. Les éléments sont à la fois liés les uns aux autres et en grande partie interdépendants. Un dysfonctionnement biomécanique ou dans la démarche ...
Nous faisons tout pour inculquer à nos enfants de bonnes habitudes d’hygiène personnelle, comme se brosser les dents et se laver. Par contre, nous ne portons peut-être pas autant d’attention à leur...
Le froid :
La chaleur :
Le froid est très utile pour diminuer la douleur et contrôler l’inflammation.
L’utilisation du froid est souvent utile les 72 premières heures d’une nouvelle blessure ou d’u...
La fin de l’été approche et le temps est venu de penser à la rentrée. C’est le retour des fournitures scolaires et des cartables ! Il est important de veiller à ce que vos enfants portent leur sac ...
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