On entend souvent qu’il est nécessaire de boire au minimum 1,5 litres d’eau par jour (soit 8 verres d'eau). Découvrez quelques conseils afin d'augmenter votre apport journalier en eau.
La constiaption, c'est comme . C'est quand on attends quelque chose qui, en fin de compte, ne vient . En plus, ce qulque chose demande le plus souvent beacoup d'efforts. Et p...
Les effets positifs de la caféine
Stimule le système nerveux central : normalement, la caféine commence à faire effet cinq minutes après avoir été consommée et atteint son maximum une heure après. ...
L’eau représente environ 70% du corps humain. La déshydratation peut entraîner vertiges, maux de tête et même les maux de dos peuvent être causés par la déshydratation !
Douleur du dos et déshydrat...
L’organisme a besoin de carburant pour assurer ses fonctions, il s’agit du sucre (glucose). Une baisse de la glycémie est délétère pour votre cerveau puisque c’est sa seule source d’énergie, mais u...
Les étiquettes alimentaires comportent de nombreuses informations qu'il n'est pas toujours aisé de comprendre.
Voici quelques infos sur ce que l’on retrouve sur les étiquettes alimentaires et leur ...
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