Anne-Sophie Delene
Chiropracteur à St-Baldoph, Savoie

Blog - Page 13

Dormez à poings fermés

05 Sep 2017

Il n’y a rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil pour bien commencer la journée ! Lorsque vous dormez moins de six à huit heures par nuit, vous risquez d’être grognon et fatigué toute la journée. ...

Portez votre enfant sans vous faire mal au dos !

04 Sep 2017

Bébé commence à faire son poids. Pour le soulever tout en préservant votre dos : apprenez à vous baisser et à le porter différemment pour éviter de vous blesser.

Vos pieds affectent votre dos

01 Sep 2017

Notre corps est une structure fascinante et complexe. Les éléments sont à la fois liés les uns aux autres et en grande partie interdépendants. Un dysfonctionnement biomécanique ou dans la démarche ...

5 conseils pour améliorer la qualité du sommeil de votre enfant

31 Août 2017

Nous faisons tout pour inculquer à nos enfants de bonnes habitudes d’hygiène personnelle, comme se brosser les dents et se laver. Par contre, nous ne portons peut-être pas autant d’attention à leur...

Douleur : je la soigne avec du chaud ou du froid ?

31 Août 2017

Le froid :
La chaleur :
Le froid est très utile pour diminuer la douleur et contrôler l’inflammation.
L’utilisation du froid est souvent utile les 72 premières heures d’une nouvelle blessure ou d’u...

Huit étapes pour veiller à ce que votre enfant porte bien son sac à dos

31 Août 2017

La fin de l’été approche et le temps est venu de penser à la rentrée. C’est le retour des fournitures scolaires et des cartables ! Il est important de veiller à ce que vos enfants portent leur sac ...

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